ריטריט באיטליה - טוסקנה

מה החופשה כוללת
☼ טיסות ישירות לרומא עם חברת ישראייר
ֿ☼ העברות פרטיות החל מהנחיתה ולאורך החופשה
☼ לינה בוילה טוסקנית הממוקמת על גבעה עם תצפית מרהיבה
☼ תרגולי יוגה, מהות היוגה, איזון 7 הצ׳אקרות
☼ מדיטציה
☼ ביקור ביקבים, טעימות יין וארוחות מיוחדות
☼ בסיס חצי פנסיון
ארוחת בוקר במלון וארוחה נוספת במסעדות נבחרות במרחק הליכה או נסיעה
☼ יום טיול בעיר פירנצה
☼ צוות הפקה ומנחה מלווים
הורידו כאן את לו״ז החופשה!
לחצו להורדת קובץ PDF עם כל הפרטים:

האיזור והמלון בו נתארח
.avif)
חופשת נובמבר בטוסקנה – הזמן שבו הלב נרגע והנשמה נפתחת
וילה בלפוג’ו שוכנת על ראש גבעה קסומה בלב טוסקנה ומציעה חוויה ייחודית בעונה הכי עוטפת של השנה.
נובמבר בטוסקנה הוא זמן של קסם – הטבע נצבע בגוונים חמימים של אדום, זהב וחום, האוויר קריר ונעים, והשקיעות עוטפות את הנוף ברכות נדירה.
למה דווקא נובמבר?
זו התקופה שבה טוסקנה חוזרת לקצב האותנטי שלה – שקטה, רגועה ומזמינה.
זהו זמן בו המקומיים חוגגים את הבציר, מטיילים בשווקים עם ערמונים קלויים, טועמים יינות צעירים וחיים את הקסם הפשוט שבאיטלקיות.
מה מחכה לכם בוילה בלפוג’ו?
וילה טוסקנית אותנטית עם נוף פתוח ומרגיע
גן רחב עם פינות ישיבה בנוף טבע אינסופי
קרבה לאוצרות של טוסקנה כמו סיינה, פירנצה, יקבים, שווקים, סדנאות וטעימות יין
בסתיו, כשהכל מאט – נפתחת לנו הזדמנות להעמיק.בחיבור לגוף, בטבע, ביומן שלא רודף אחר הזמן.כי זו עונה של ריפוי. של שקט. של התחדשות פנימית.
סיורים ביקבים

הוא יקב משפחתי אינטימי בלב טוסקנה, בלב האזור הכפרי של Vall d’Arno di Sopra.
הכל כאן קורה באדמה, בידיים ובאהבה – מהכרמים האורגניים ועד הבקבוקים שנארזים במקום.
זהו יקב שפועל לפי עקרונות של קיימות וגידול טבעי, ומציע חוויה שלמה – טעימות של יינות איכותיים לצד שמן זית תוצרת בית, הכל באווירה כפרית, שקטה ונטולת תיירותיות יתר.
המבקרים מדברים על חוויה אותנטית, עם אנשים מקומיים אמיתיים, נוף שמרגיש כמו גלויה, ואוכל שמכינים באהבה.
לא תמצאו כאן סיורים תעשייתיים – אלא זמן אמיתי לנשום, לטעום ולהרגיש את איטליה דרך כל החוש
פרטי הטיסה
הצוות שלנו


ספיר בן יוסף
מורה ותיקה לפילאטיס ולתנועה, עם התמחות בשיקום היציבה מטעם מכון וינגייט ובוגרת תואר בחינוך גופני. בעלת ניסיון עשיר בליווי נשים בהריון ובהתאמת התרגול לצרכים הייחודיים לכל גוף.
כבר למעלה משש שנים אני מלווה ריטריטים ברחבי העולם, ומרגישה זכות גדולה לחלוק את הידע והניסיון שצברתי במהלך 12 שנות הוראה ותרגול.
עבורי, פילאטיס הוא לא רק אימון – זו דרך להתחבר לעצמנו, להקשיב לגוף ולבנות כוח מתוך מודעות ונשימה נכונה.
בכל בוקר נתחיל בתרגול שיעורר את כל הגוף, נחזק שרירים עמוקים שאולי לא הכרתם, נגלה יחד את הקסם של נשימה סרעפתית שממלאת כל תא בגוף באנרגיה מחודשת. התנועה תעזור לכם להרגיש קלילים יותר, גמישים יותר, מחוברים יותר – והלב ייפתח לרווחה.
אני מאמינה שאורח חיים בריא הוא מתנה לעצמנו – לגוף ולנפש כאחד. כשהגוף מקבל את התנועה שהוא זקוק לה, והנפש מתאזנת בתוך השקט הפנימי, השינוי מורגש בכל היבט של החיים.
אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע של חיבור מחודש לעצמכם, לבד או עם חברים, ופשוט להגיע כמו שאתם – נינוחים, פתוחים וסקרנים. זו לא עוד חופשה – זו חוויה שתשאיר חותם, ותלווה אתכם הרבה אחרי שתחזרו הביתה.
כרמל הרצברג
מורה ליוגה ויניאסה ולגמישות, מתקשרת וטארולוגית – מחברת בין הגוף, הרוח והנשמה.
את הכשרתי רכשתי ב-"Guyoga Institute" וב-"Gamish Training", לצד מסע עמוק בעולם המחול. לקחתי חלק בפרויקטים שונים בתחום הריקוד, ביניהם הופעות עם האופרה הישראלית.
אהבתי לתנועה וליוגה שזורה יחד עם עבודתי בעולם השיווק הדיגיטלי בהייטק, ומשלבת בין הדיוק והחיבור הפנימי של הגוף, לבין אינטואיציה והבנה עמוקה של תהליכים.
"תנועה תמיד הייתה חלק בלתי נפרד ממני."
עולם הריקוד והספורט עיצבו את האישיות שלי, בנו בי ביטחון ואמונה עצמית, ולימדו אותי כיצד חיבור פיזי יוצר חוסן נפשי.
לאחר משבר אישי ומשפחתי, מצאתי ביוגה ובעולם הרוח קרקע יציבה ואור מחודש, שהחזירו אותי לאני האמיתי שלי ומילאו אותי בכוחות להתמודד עם החיים.
אני מאמינה שהיכולת לחבור לאהבה ולשמחה שבנו, בכל רגע ורגע, היא בחירה שלנו.
תרגול היוגה, המשלב תנועה, נוכחות ונשימה, הוא מפתח להתחברות לאינטואיציה הפנימית שלנו, לאיזון ולשלווה.
דרך היוגה אני מזמינה אותך לחוות חיבור מחודש לעצמך, לגלות יציבות בתוך התנועה ולצעוד בדרך של צמיחה והתפתחות – פיזית, מנטלית ורוחנית.
חבילות ריטריט
500₪ הנחה בהרשמה מוקדמת!
עד לתאריך
17/7/2025

שאלות נפוצות
פרטים חשובים לפני הנסיעה:
- מפגש עם הצוות: יתקיים בבר יין עם הצוות והמשתתפים כמה ימים לפני הנסיעה.
- מייל פרטי החבילה: 5 ימים לפני היציאה תקבלו מייל עם פרטי החבילה שהזמנתם.
- קבוצת וואטסאפ: תיפתח בערב שלפני היציאה.
- דרכון: ודאו שהדרכון בתוקף ל-6 חודשים לפחות מהתאריך המשוער לחזרה.
צ'ק-אין והעלאת ציוד:
- אין שליחת כרטיסי טיסה. הצ'ק-אין יבוצע יחד בשדה התעופה (דרכון בלבד).
- בחירת מושב/תוספת משקל: ניתן לבצע רק בשדה התעופה, בתוספת תשלום.
- ציוד בתיק יד: אין להעלות נוזלים או משחות מעל 100 מ"ל או חפצים חדים.
- תזונה: עדכנו מראש על תזונה צמחונית/טבעונית/אלרגיות (לא ניתן לבצע שינויים במהלך החופשה).
מלון:
- תשלום במלון יתבצע במטבע מקומי או בכרטיס אשראי.
- תרגולים יתקיימו תחת כיפת השמיים או בחלל סגור, תלוי מלון.
תקשורת ובריאות:
- אינטרנט אלחוטי במלונות ובמרבית המסעדות (לעיתים בתשלום). ניתן להשתמש באפליקציות כמו וואטסאפ, וייבר וסקייפ/ לרכוש חבילת אינטרנט בארץ.
- בריאות: מומלץ להתייעץ עם מרפאת מטיילים לגבי חיסונים ותרופות מונעות.
הערות נוספות:
- צוות מנחים ילווה אתכם במהלך החופשה.
- שום חלק בחבילה לא ניתן לשינוי.
ציוד אישי לטיול:
- מזרן יוגה אישי (רצועות או בתוך המזוודה)
- בקבוק מים אישי
- תיק רחצה
- בגד ים
- בגדים נוחים (כאלה שלא נורא אם יתלכלכו)
- ביגוד בהתאם לעונה ביעד הטיסה
- אלתוש
- כרית נסיעה למטוס
- יורו (50 ליום)
- נעלי ספורט
- סנדלי מדוזה לים
- חבילת סלולר לחו"ל (רכישה בארץ)
- תרופות מרשם (מרשם חתום באנגלית)
הוראות לאריזת המזוודה:
- אין לארוז חפצים חדים בתיק היד או נוזלים מעל 100 מ"ל.
- השתדלו לא לחרוג ממגבלות המשקל (יגבה תשלום נוסף במקרה של עודף).
- יש לצרף תג שם וכתובת על המזוודה בכתב קריא.
- זוגות – מומלץ לחלק ציוד בין שתי מזוודות במקרה של אובדן אחת.
תיק יד או תיק גב (עד 6 ק"ג):
- בגדים לימים הראשונים במידה והמזוודה לא תגיע.
ביטול עסקה לשירותי תיירות נעשה בהתאם להוראות חוק הגנת הצרכן, בהודעה שנמסרת בדרכים שונות (דואר רשום, דוא"ל, פקס, אתר או בעל פה). על ההודעה לכלול את פרטי הנוסע וההזמנה, והביטול יכנס לתוקף רק לאחר קבלת אישור.
זיכויים והחזרים:
- לא יינתן החזר לאחר יציאת הנוסע מהארץ עבור שירותים שלא נוצלו.
ביטול טיולים לחו"ל:
- עד 70 יום לפני היציאה – 500 ₪
- 40-69 יום לפני – 30% מהמחיר
- 14-39 יום לפני – 80% מהמחיר
- פחות מ-14 יום – לא יינתן החזר.
ביטול טיולים בארץ:
- עד 30 יום לפני היציאה – 500 ₪
- 20-29 יום לפני – 50% מהמחיר
- 15-19 יום לפני – 80% מהמחיר
- פחות מ-14 יום – לא יינתן החזר.
- ביטול טיסה עקב מצב ביטחוני: החזר של 90% או זיכוי מלא לטיול עתידי.
ביטול עקב כוח עליון:
- החברה עשויה לשנות את תנאי הפעילות ביעד החופשה לשם קיומה המיטבי.
- מה הגילאים של המשתתפים?
המשתתפים הם מכל הגילאים, בעיקר גילאי 35-60, נשים וגברים. מה שחשוב לדעת הוא שלא משנה עם מי תבחר/י להגיע – כולם מתחברים כבר במפגש המתקיים לפני היציאה בבר יין ויש אווירת ריטריט מיוחדת וכיפית. - האם מקובל להגיע לבד?
כמובן! זו הזדמנות מעולה להעניק לעצמך זמן אישי ולהכיר אנשים חדשים. - האם ניתן להצטרף לחדר עם אחרים? ואיך זה עובד?
אם את/ה מגיע לבד, ניתן להצטרף לחדר של 2 או 3 אנשים. אנו מתחשבים בבקשות ומבצעים התאמות לפי גיל ומין. בנוסף, לאחר המפגש בבר היין, אם תרצה/י להיות עם מישהו מסוים בחדר, נשתדל להתחשב בבקשה, תלוי באילוצים. - האם נכיר את המשתתפים לפני?
כן! יתקיים מפגש בר יין לפני היציאה, נעדכן אותך במועד המפגש כשבוע לפני החופשה. - מתי ישלחו פרטי החבילה והלו"ז?
כ-5 ימים לפני החופשה, יישלח מייל עם פרטי החבילה ולו"ז מפורט. - למי מתאימים התרגולים והסדנאות?
התרגולים והסדנאות מתאימים לכולם! אנו עובדים עם מורים ותיקים המתאימים ומנגישים את התכנים לרמות שונות. בכל ריטריט יש מעגל פתיחה המיועד גם להכרות והתאמות. - האם תוקף הדרכון שלי תקין?
על הדרכון להיות בתוקף של 6 חודשים לפחות מיום החזרה ארצה. - האם יש אפשרות לבחור את סוג החדר?
ברוב המקרים לא ניתן לבחור את סוג החדר, אלא אם מצוין באתר. - האם ניתן לרכוש את החבילה ללא טיסות?
תלוי חופשה, צרו קשר למידע נוסף - האם ניתן להאריך את החופשה?
לא ניתן - האם יש אוכל מתאים לדיאטות או מגבלות תזונה?
אנו משתדלים להתאים את הארוחות לצרכים שונים, כולל דיאטות טבעוניות, ללא גלוטן, ועוד. מומלץ לעדכן אותנו מראש על כל דרישה תזונתית מיוחדת. - איפה ניתן לאכול מעבר לחצי פנסיון הכלול בחבילה?
לרוב במסעדת המלון / במרחק נסיעה קצר או הליכה במסעדות שונות. - האם יש שירותים רפואיים זמינים בזמן הריטריט?
במרבית המקומות יש נגישות לשירותים רפואיים, כל משתתף מחויב לרכוש ביטוח חו״ל מקיף לכל תקופת השהות. - האם אפשר להביא ילדים/תינוקות?
הריטריטים שלנו מיועדים למבוגרים, ולכן לא מקובל להביא ילדים או תינוקות. - האם יש חיבור אינטרנט במלון?
ברוב המלונות יש חיבור אינטרנט, אך איכות החיבור יכולה להשתנות. אנו ממליצים למי שזקוק לאינטרנט יציב לרכוש חבילת אינטרנט לפני היציאה. - האם ניתן לשלם בתשלומים?
כן, עד 4 תשלומים ללא ריבית. - נרשמתי! איזה כיף! מה הצעד הבא?
נא שלח/י את צילום הדרכון למספר הוואטסאפ שלנו: 052-5745888